デスクワークのビジネスパーソン必見の健康維持アイテム

デスクワークのビジネスパーソン必見の健康維持アイテム

栄養バランスの良い食事をする、しっかり睡眠時間を取るなど、健康を維持するために自宅で何か心掛けている方は多いでしょう。

しかし、1日の8時間以上を過ごすオフィスでの対策は怠りがちです。

以下では、主にデスクワークの方が取り入れられる、お手軽健康維持アイテムをご紹介しています。
続きを読む

旬の食べ物を食べるべき理由とは?

旬の食べ物を食べるべき理由とは?

いつもファーストフードやコンビニ弁当、行きつけのラーメン屋などで食事を済ませている方。

それでは身体の調子がどんどん悪くなるばかりです。

栄養バランスの整った食事を摂ることは、健康を保つ上で大切なことです。

その上で、季節に合った旬の食材を食べることが心身をより健やかにする肝になります。

続きを読む

あなたの脳は大丈夫?スマホの健康被害

あなたの脳は大丈夫?スマホの健康被害

「スマホの健康被害とは」という問いにたいして、多くの方が「目が悪くなる」と答えるでしょう。

しかし、悪影響はそれだけではありません。知らないうちに脳に甚大な被害を与え、業務に深刻な影響を与えることも考えられます。

続きを読む

あなたの目は大丈夫?スマホの健康被害

あなたの目は大丈夫?スマホの健康被害

プライベート、ビジネスに関係なく、スマホは現代人にとって必携のツールです。

しかし、過度の使用による数々の健康被害が報告されています。

もっとも多いものが「眼」、ひいては視力低下についてです。以下のようなさまざまな原因が、「スマホを使う」という1つのアクションに紛れ込んでいます。
続きを読む

あなたは大丈夫?キャリアデザインがなぜ必要なのか。

あなたは大丈夫?キャリアデザインがなぜ必要なのか。

ただ漫然と業務をこなすだけの無駄な時間をなくしましょう。

そのためには、「どのようなビジネスパーソンになりたいのか」というビジョンを抱き、「そのために何をするべきなのか」というプランを立てることが大切です。

このような仕事の設計を「キャリアデザイン」と呼びます。
続きを読む

てんぷら作文に学ぶロジカルな文章

てんぷら作文に学ぶロジカルな文章

最高の文章はセンスとロジカル、両方が揃ってこそ成り立ちます。一見「なんて直球な」と思えるキャッチコピーも、実は練りに練って作られていることがあります。

てんぷら作文はその典型でしょう。書いた本人が意図していたかは定かではありませんが、非常にセンスがあり、なおかつロジカルに構成されています。
続きを読む

今さら聞けない!東京マラソンのビジネスモデル

今さら聞けない!東京マラソンのビジネスモデル

ある専門家によると、東京マラソンの経済効果は250億円を超えているそうです。

今や単なるイベントではなく、巨大なビジネスに変貌しています。

このビジネスモデルの面白い点は、誰かが損をしないということ。

以下のように、運営とスポンサー、参加者の全員がそれぞれの形で幸せになれるということです。

続きを読む